テニス肘（ひじ）

「テニス肘」って何？

テニス肘の正式な名称は、「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」。
テニス肘はいわゆる通称です。ラケットなどを握って長時間にわたり動かすことで痛みを生じることからテニス肘と呼ばれるようになったと言います。卓球やバドミントン、ゴルフなど道具を使用するスポーツでも同様の症状があります。
肘の外側にある外側上顆（がいそくじょうか）という部分は、指や手首の動作を行う時に使用し、伸筋という筋肉が集まっています。この外側上顆に過剰に負荷がかかることで、つかむ、持ち上げる、タオルや雑巾をしぼる、フタを開けるなどの動きで肘の外側に痛みを感じます。スポーツだけでなく、PCでの入力、姿勢を固定した細かい作業、指や手首をよく動かすなどの動作を繰り返すことでも発症します。
業務や日常生活での動作で手を使い過ぎて発症する方が多いのも特徴です。

なぜ痛むのか？

テニス肘は、大きな力と繰り返す動作によって、筋肉の変性が起きて腱や骨膜が炎症するのが原因と言われています。当院ではこれに加え、筋肉の硬さも原因になると考えます。
筋肉は、正常な状態では血液を通して栄養や酸素を取り込み、柔軟性のあるスムーズな伸縮が可能です。しかし、筋肉に大きな負荷がかかり続けると、疲労物質の蓄積や血流障害が起こり筋肉は硬直します。この状態が進行すると、トリガーポイント（筋肉の痛みの引き金）と呼ばれる痛みの原因になる筋肉のしこりが発生します。このしこりが痛みを発生させます。

テニス肘はすぐ治るの？

テニス肘の特徴として、日常生活でもよく使う部分であり、また力がかかりやすい部分なので、再発しやすいです。痛みのある部分への治療だけでは症状は改善しません。
根本的に治療するためには、肘の周囲はもちろん、肘や手首の動きに関連する肩関節や肩甲骨の柔軟性を高めることもとても重要になります。また、施術によって筋肉への血流を改善させ、正常な状態に戻すことでトリガーポイント（筋肉の痛みの引き金）を除去していきます。
痛みとその原因を除去しながら、再発しない身体づくりをすることで根本的な治療を目指しています。
テニス肘の施術

お客様の声

オスグットとのことで膝の施術を数回して頂き、痛みはひきました。

【お名前】タケル様
男性 11歳

サッカーに取り組む中で膝の痛みが出てきました。
悪化させる前にと知り合いから紹介を受け、診て頂きました。
オスグットとのことで膝の施術を数回して頂き、痛みはひきました。
重ねて骨盤のズレ等、改善する箇所があった為、アスリハにて調整していき、体の使い方を少しずつ直していきました。
なかなか気付かない体の動かし方や気の持ちようもトレーニングによって、変化があった様に思います。

施術の流れ

1.受付